«Вакцинация. Профилактика гриппа и ОРВИ»

С приходом холодов мы сталкиваемся с неизбежным – сезонным подъемом ОРВИ. Насморк, кашель, температура – эти симптомы становятся привычными для многих. Что мы можем сделать, чтобы минимизировать риски для себя и своих близких, и как быть с теми, кто упорно не верит в науку?
1. Вакцинация.
Основной профилактикой остаётся вакцинация против гриппа. Её эффективность зависит от своевременности прививки. Лучше всего делать её за 4-6 недель до начала эпидемического сезона.
Она помогает:
Снизить риск заболевания – вакцина помогает организму выработать иммунитет к вирусам.
Смягчить течение болезни – если после вакцинации человек всё же заболевает, симптомы обычно протекают легче, снижается риск осложнений и госпитализации.
Защитить уязвимые группы – вакцинацию проводят не только для привитого, но и для окружающих – детей, пожилых людей и лиц с хроническими заболеваниями, для которых грипп особенно опасен.
Целевые группы включают детей старше шести месяцев, пожилых людей, беременных женщин и лиц с хроническими заболеваниями сердца, лёгких или диабетом.
Чтобы успешно предотвращать грипп и ОРВИ, необходимо понимать какие серьезные последствия, включая распространение инфекции и ее осложнения, могут возникнуть при отказе от прививок.
Важно! Вакцинопрофилактика должна проводиться во всех возрастных категориях, начиная с детского возраста, чтобы сформировать у людей осознанное отношение к иммунизации и научить их критически относиться к информации, ставящей под сомнение ее безопасность.
2. Профилактика: Простые правила для крепкого здоровья
Профилактика гриппа и ОРВИ должна выходить за рамки вакцинации. Существует ряд простых мер, которые помогут снизить риск заражения ОРВИ:
1. Частое мытье рук: С мылом и водой, не менее 20 секунд. Документ создан в электронной форме. № 67-00-12/67-1720-2026 от 13.02.2026. Исполнитель: Рыхлинская Н.А.
Страница 3 из 4. Страница создана: 13.02.2026 10:14
2. Использование антисептиков: Если нет возможности помыть руки, используйте спиртосодержащий антисептик.
3. Избегайте прикосновений к лицу: Глаза, нос, рот - это входные ворота для вирусов.
4. Проветривание помещений.
5. Избегайте больших скоплений людей, особенно в закрытых помещениях.
6. Пользуйтесь медицинской маской, если вы чувствуете себя неважно или находитесь в местах большого скопления людей.
7. Здоровый образ жизни: Полноценный сон, сбалансированное питание, умеренная физическая активность – все это укрепляет иммунитет.
8. Обильное питье: Вода, чай, морсы помогают организму бороться с инфекцией.
9. При первых симптомах – оставайтесь дома и обратитесь за помощью к врачу.